PH DA PELE: Porque ele é importante e como ele faz a sua pele ser mais bonita e saudável

Você sabia que a pele é um órgão? Tudo bem, essa informação talvez nem seja mais novidade pra você, mas, o que eu vou falar em seguida, tenho certeza que você não fazia ideia, olha só.

A pele de um adulto é surpreendentemente grande e pesada! Em média, ela cobre uma área de cerca de 1,5m² a 2m² e pesa aproximadamente 3,5kg a 10kg, dependendo do tamanho e composição do corpo da pessoa. Isso a torna o maior órgão do corpo humano tanto em área quanto em peso. Além disso, ela é extremamente versátil, adaptando-se às formas do corpo e às diferentes funções que desempenha em cada região. Impressionante, né?

A pele do nosso corpo funciona como uma verdadeira barreira protetora. Ela é como um escudo que nos protege contra impactos, microrganismos e até mudanças de temperatura. Além disso, a pele ajuda a manter tudo no lugar, evitando que a água e nutrientes do nosso corpo se percam. E não para por aí: ela também é super sensorial, nos permitindo sentir o toque, o calor e até aquele ventinho gostoso no rosto.

Mas sabia que a pele não é feita de uma camada só? Ela tem três camadas principais que trabalham juntas. A epiderme é a mais externa, onde encontramos a melanina, responsável pela nossa cor. Logo abaixo vem a derme, que é cheia de colágeno e elastina, dando força e elasticidade. Por fim, temos a hipoderme, a camada mais interna, que funciona como um “colchão” feito de gordura, ajudando a proteger os órgãos e a manter a temperatura do corpo estável. 

E agora que você já entendeu o que é e o funcionamento básico da pele, vamos para o assunto principal desse texto: o que é o ph da pele

O que é o PH da pele

O pH da pele é como um "índice de equilíbrio" do órgão, uma escala que vai de 0 a 14 e mostra se algo é mais ácido, neutro ou básico (alcalino). Para você entender melhor, pense assim: quanto mais perto de 0, mais ácido; quanto mais perto de 14, mais básico; e 7 é o meio termo, ou seja, neutro. A pele saudável tem um pH ligeiramente ácido, entre 4,5 e 5,5. Esse nível é super importante porque ajuda a proteger nossa pele contra bactérias, poluição e outras coisas que podem causar irritação ou infecções.

Mas calma aí, o que significam essas duas letrinhas, pH? A sigla pH vem do termo em latim "potentia Hydrogenii", que significa algo como "potencial de hidrogênio". É uma forma de medir a concentração de íons de hidrogênio (H⁺) em uma solução, o que determina se ela é ácida, neutra ou alcalina. Simplificando, o pH mostra o "nível de acidez ou alcalinidade" de algo, como a água, um produto ou até mesmo a pele.

*na imagem: escala que representa o ph da pele

Esse pH levemente ácido é mantido por uma camada chamada manto ácido, que fica na superfície da pele. Ele é formado por uma mistura natural de suor, óleos e células mortas. Essa camada funciona como um escudo invisível, mantendo a pele hidratada e protegida de microrganismos que adoram um ambiente mais alcalino para se multiplicar. Quando o pH da pele está equilibrado, ela fica mais resistente, macia e saudável.

Mas, por outro lado, quando o pH desequilibra (e isso pode acontecer por diversos fatores que vamos descobrir mais para frente nesse texto), podem acontecer diversos problemas. Se ele fica muito alcalino (acima de 7), a pele começa a ressecar, pode descamar e até ficar cheia de irritações. Além disso, se torna o ambiente perfeito para as bactérias ruins. Por outro lado, se o pH está ácido demais (abaixo de 4,5), a pele pode ficar sensível e cheia de inflamações.

*na imagem: comparação entre pele saudável e pele desequilibrada

Adultos e bebês têm a pele como mesmo pH?

Não, a pele de adultos e bebês tem pH diferente. Como já vimos, a pele dos adultos é naturalmente mais ácida, com pH entre 4,5 e 5,5, o que ajuda a formar o manto ácido. Já a pele dos bebês é mais neutra ou levemente alcalina logo após o nascimento, com um pH em torno de 6 a 7. Isso acontece porque a pele dos bebês ainda está em desenvolvimento e leva algumas semanas ou meses para atingir um pH mais ácido, como o de um adulto.

Essa diferença no pH é um dos motivos pelos quais a pele dos bebês é mais sensível e vulnerável. O manto ácido ainda não está completamente formado, o que pode facilitar o surgimento de irritações, alergias e infecções, principalmente em áreas que ficam mais úmidas, como as dobrinhas ou a região da fralda. 

O pH da pele é igual no corpo todo?

Não, o pH da pele não é exatamente igual em todas as partes do corpo. Ele varia dependendo da região, já que diferentes áreas têm características únicas, como a quantidade de glândulas sebáceas, sudoríparas e a espessura da pele.

Rosto (zona T): pH entre 4,5 e 5,5. Regiões como testa, nariz e queixo (zona T) tendem a ser um pouco mais oleosas e, por isso, o pH tende a ser mais ácido.

Couro cabeludo: pH entre 4,5 e 5,5. A produção de sebo e suor no couro cabeludo ajuda a manter o pH ligeiramente ácido, o que é ideal para proteger contra fungos e bactérias.

Costas: pH entre 4,5 e 5,5. A produção de oleosidade e suor também é maior nas costas, o que contribui para um pH mais ácido nessa área.

Braços e pernas: pH em torno de 5,5. Essas áreas, sendo mais secas e com menos glândulas sebáceas, tendem a ter um pH um pouco mais alto, mas ainda dentro da faixa considerada normal.

Região íntima feminina: pH entre 3,8 e 4,5. A área íntima feminina tem um pH mais ácido para ajudar a prevenir infecções e proteger a flora vaginal.

Surgiu uma dúvida aqui: os cosméticos também têm pH?

Bom, eu mencionei antes que o pH é forma de medir íons de hidrogênio de uma solução, então isso quer dizer que além da pele, os cosméticos que a gente usa também têm pH?

Sim, os cosméticos também têm pH, e isso é super importante para garantir que eles sejam seguros e eficazes. O pH dos produtos influencia como eles interagem com a pele e pode até impactar a saúde dela. Assim como a pele tem um pH levemente ácido, os cosméticos precisam ser formulados para respeitar esse equilíbrio natural e não causar irritações ou problemas, como ressecamento ou oleosidade excessiva.

Cada tipo de produto tem um pH ideal dependendo da sua função. Por exemplo, sabonetes e limpadores muitas vezes têm pH entre 4,5 e 6,5, para que não prejudiquem o manto ácido da pele, aquela camada protetora que mencionei antes. Já os xampus, por serem usados no couro cabeludo, que também têm pH levemente ácido, geralmente ficam nessa mesma faixa. Produtos como máscaras de tratamento capilar ou ácidos para esfoliação química podem ter pH mais baixo, porque precisam ser mais ácidos para cumprir sua função, mas sem ultrapassar limites que causem danos.

Se o pH de um cosmético não está ajustado adequadamente, ele pode acabar desestabilizando o pH da pele ou dos cabelos. Um sabonete muito alcalino, por exemplo, pode remover a oleosidade natural da pele de forma exagerada, deixando ela ressecada e mais vulnerável a microrganismos. Por outro lado, um produto ácido demais pode causar sensibilidade e até queimação, dependendo do uso. Por isso, as empresas de cosméticos fazem muitos testes para garantir que os produtos tenham um pH que seja gentil com o corpo humano.

Você pode até perceber isso em algumas embalagens que destacam termos como “pH balanceado” ou “respeita o pH da pele”. Isso significa que o produto foi formulado para estar na faixa ideal, reduzindo os riscos de irritação. Mas, é sempre bom prestar atenção nos sinais que sua pele dá. Se você notar ressecamento, vermelhidão ou coceira ao usar algum produto, pode ser que o pH dele não esteja adequado para você.

Por fim, conhecer o pH dos cosméticos é uma forma de entender melhor o que você está aplicando no corpo. É também uma maneira de escolher produtos mais seguros e eficazes. Sempre que possível, opte por marcas confiáveis, leia os rótulos e, se tiver dúvidas, procure um dermatologista. Afinal, cuidar do pH é mais um passo para manter a pele e os cabelos bonitos, saudáveis e protegidos.

Descubra uma linha de produtos que respeita o pH da pele

Linha Probiótica: para peles sensíveis, com pH 5,4, levemente ácido, assim como a nossa pele, ideal para o tratamento de dermatite atópica.

Kit Anti Acne Facial: para pele acneica, produtos que variam o pH entre 5,5 e 6, rotina de skincare perfeita para tratar a pele com espinhas

Balm Multifuncional: hidratante em bastão, ideal para área dos olhos e boca, super prático e fácil de usar, com resultados surpreendentes.

*na imagem: produtos que respeita o ph da pele

Fatores que podem desequilibrar o pH natural da pele

O pH da pele é fundamental para manter sua saúde e proteção, mas diversos fatores podem desequilibrá-lo, tornando a pele mais vulnerável a irritações, ressecamento e até infecções. Esses fatores podem ser tanto internos quanto externos. Fatores internos estão relacionados a aspectos do corpo, como alterações hormonais e alimentação, enquanto fatores externos envolvem influências do ambiente e o uso de produtos de cuidados pessoais. Compreender essas causas é essencial para adotar hábitos de cuidados mais eficazes e proteger a pele do desequilíbrio do pH.

Fatores internos:

Alterações hormonais: mudanças hormonais, como durante a gravidez, puberdade e menopausa, podem afetar a produção de óleo e o pH da pele, tornando-a mais seca ou oleosa.

Alimentação inadequada: dietas com excesso de açúcares e alimentos processados podem afetar o equilíbrio da pele, aumentando a probabilidade de problemas como acne e inflamações.

Estresse e falta de sono: o estresse crônico e a falta de sono impactam diretamente a saúde da pele, podendo prejudicar seu pH e contribuir para o surgimento de problemas dermatológicos.

Fatores externos:

Uso de sabonetes e produtos com pH inadequado: produtos com pH muito alcalino ou irritantes podem remover a proteção natural da pele, desregulando seu pH e causando ressecamento. Por isso, prefira os produtos da Verdi Natural.

Água quente: banhos muito quentes ou frequentes podem ressecar a pele e danificar sua barreira protetora, afetando o pH.

Exposição ao sol e poluição: a exposição excessiva ao sol e à poluição ambiental pode alterar o pH da pele, enfraquecendo seu manto ácido e tornando-a mais suscetível a danos e infecções.

Fatores climáticos: mudanças de temperatura e umidade, como durante o inverno, podem ressecar a pele e prejudicar o equilíbrio do pH, deixando-a mais frágil e irritada.

Mas então, como faço para manter a pele saudável e com o pH equilibrado?

Existem várias práticas que podemos adotar no dia a dia para preservar o equilíbrio do pH da pele, desde a escolha dos produtos certos até hábitos de cuidados específicos. Vamos ver algumas formas de manter o pH da pele equilibrado:

1- Hidratação constante

2- Evitar banhos quentes e longos

3- Se proteger do sol: conheça o protetor solar físico da Verdi Natural.

4- Alimentação equilibrada

5- Evitar o uso excessivo de produtos que sejam agressivos

6- Manter uma rotina regular de cuidados

7- Escolher produtos com pH balanceado

Quanta informação nova

Pra você que leu esse texto até aqui, o que achou? Bastante informação nova e surpreendente né? Entender o nosso corpo, é essencial para saber como cuidar dele. E como a nossa pele é a parte que fica exposta diariamente, é preciso dar a ela a atenção e o cuidado que ela merece.

E lembre-se, sempre procure produtos naturais, com ingredientes seguros e que sejam produzidos por empresas confiáveis e transparentes. Nós, da Verdi Natural, estamos sempre à disposição para te ajudar e esclarecer qualquer dúvida. E claro, experimente a nossa Linha Probiótica, feita especialmente para o tratamento de dermatite atópica e peles sensíveis.

E só pra terminar, queremos te lembrar de conferir o nosso site para conhecer outros produtos naturais que podem te ajudar a ter uma rotina mais saudável com o seu corpo. Acompanhe também as nossas redes sociais e nosso Canal do Youtube, tem muito conteúdo incrível por lá. Até a próxima!